Günümüzde düzenli olarak yoga uygulayan birçok kişinin uyguladığı, kökleri 5000 yıl önce Hindistan’a kadar uzanan ve Satvik diyet adı verilen Ayurvedik tıp içerisine dahil olan …
Psikoloji
Duygusal Bağışıklığınızı Güçlendirin
Özellikle geçirmekte olduğumuz son birkaç sene içerisinde, yaşadığımız günlük yaşam sorunlarının neden olduğu stresin yanında pandemi, doğal afetler, ekonomik kriz, iklim değişikliği gibi sorunların yarattığı …
Bitkilerin Psikolojimiz Üzerindeki Olumlu Etkileri
Bulunduğunuz mekanın bitkilerle dolu olması halinde daha iyi hissettiğinizi hiç fark etmiş miydiniz? Doğanın mucizelerinden biri olan bitkiler ve onları muhteşem kokuları, görüntüleri bizlere mutluluk, …