Günümüzde düzenli olarak yoga uygulayan birçok kişinin uyguladığı, kökleri 5000 yıl önce Hindistan’a kadar uzanan ve Satvik diyet adı verilen Ayurvedik tıp içerisine dahil olan …
Satvik Beslenme
Psikoloji
Duygusal Bağışıklığınızı Güçlendirin
Özellikle geçirmekte olduğumuz son birkaç sene içerisinde, yaşadığımız günlük yaşam sorunlarının neden olduğu stresin yanında pandemi, doğal afetler, ekonomik kriz, iklim değişikliği gibi sorunların yarattığı …
Bitkilerin Psikolojimiz Üzerindeki Olumlu Etkileri
Bulunduğunuz mekanın bitkilerle dolu olması halinde daha iyi hissettiğinizi hiç fark etmiş miydiniz? Doğanın mucizelerinden biri olan bitkiler ve onları muhteşem kokuları, görüntüleri bizlere mutluluk, …